Menemukan Keseimbangan antara Kehidupan Digital dan Kesehatan Pikiran
Di era modern ini, teknologi telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari. Ponsel, komputer, dan media sosial memberikan akses tanpa
Lanjutkan membaca
Kategori: Kesehatan Mental Digital
Kategori ini membahas cara menjaga keseimbangan pikiran di era digital. Artikel berfokus pada tips mengelola waktu layar, mengurangi stres akibat berita berlebih, dan membangun hubungan yang sehat dengan teknologi.